Yoga / Pilates / Tai Chi / Zumba

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Varmtvandstræning 03‑01‑2017 08:45 Tir Vandspejlet Brita Trier Hedegaard Larsen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2017
  • Start tid: 08:45
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Vandspejlet
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 163646-1
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2017 08:45
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 2.640,00
Blid genopbyggende Yoga 09‑01‑2017 19:15 Man YOGAPRAXIS, Hornbæk Lene W. Simonsen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid genopbyggende Yoga
  • Start: 09‑01‑2017
  • Start tid: 19:15
  • Ugedag: Man
  • Sted: YOGAPRAXIS, Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Yoga v/ Lene W. Simonsen

Undervisningssted: YOGAPRAXIS, Engholmvej 19, 3100 Hornbæk

Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

Underviser: Uddannet yogalærer og mindfulnessinstruktør, Lene W. Simonsen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 163531
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2017 19:15
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Lene W. Simonsen
Priser:
Kursuspris DKK 900,00
Yoga for alle i Hornbæk 11‑01‑2017 18:30 Ons YOGAPRAXIS, Hornbæk Lene W. Simonsen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga for alle i Hornbæk
  • Start: 11‑01‑2017
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: YOGAPRAXIS, Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Yoga v/ Lene W. Simonsen
Undervisningssted: YOGAPRAXIS, Engholmvej 19, 3100 Hornbæk

Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.

Underviser: Uddannet yogalærer og mindfulnessinstruktør, Lene W. Simonsen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 161528-1
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2017 18:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Lene W. Simonsen
Priser:
Kursuspris DKK 1.350,00
Tai Chi Chuan - begyndere/let øvede 27‑03‑2017 17:00 Man Helsingør Byskole - Marienlyst afd. Jesper Sjølund Ledige pladser
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tai Chi Chuan er en ældgammel fysisk øvelse. Det er en flydende afslappet bevægelsesform med langsomt og roligt åndedræt, ligevægt og koncentration. Formålet er at bringe krop, energi og bevidsthed i harmoni. Der undervises i “yang long”- formen. Der indgår Qi Gong opvarmning med henblik på at styrke kroppen og leddene. Der indgår ligeledes åndedrætsteknikker, Pushing Hands og de forskellige elementer i Tai Chi-processen. På holdene for øvede vil der foruden ovenstående blive arbejdet med 2. og 3. del af yang long-formen. Efter behov med enkelt og dobbelt Pushing Hand, Four Corners, Quick Form og Sanshaw sværd og knivform.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 161560-1
Status: Igangsat
Første møde: 27-03-2017 17:00
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Jesper Sjølund
Priser:
Kursuspris DKK 640,00
Pensionist DKK 640,00
Tai Chi Chuan - Øvede 27‑03‑2017 18:30 Man Helsingør Byskole - Marienlyst afd. Jesper Sjølund Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Tai Chi Chuan - Øvede
  • Start: 27‑03‑2017
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Man
  • Sted: Helsingør Byskole - Marienlyst afd.
  • Underviser: Jesper Sjølund
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Tai Chi Chuan er en ældgammel fysisk øvelse. Det er en flydende afslappet bevægelsesform med langsomt og roligt åndedræt, ligevægt og koncentration. Formålet er at bringe krop, energi og bevidsthed i harmoni. Der undervises i “yang long”- formen. Der indgår Qi Gong opvarmning med henblik på at styrke kroppen og leddene. Der indgår ligeledes åndedrætsteknikker, Pushing Hands og de forskellige elementer i Tai Chi-processen. På holdene for øvede vil der foruden ovenstående blive arbejdet med 2. og 3. del af yang long-formen. Efter behov med enkelt og dobbelt Pushing Hand, Four Corners, Quick Form og Sanshaw sværd og knivform.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 161565-1
Status: Igangsat
Første møde: 27-03-2017 18:30
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Jesper Sjølund
Priser:
Kursuspris DKK 640,00
Pensionist DKK 640,00
Blid handicap Yoga 03‑05‑2017 09:30 Ons YOGAPRAXIS, Hornbæk Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid handicap Yoga
  • Start: 03‑05‑2017
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: YOGAPRAXIS, Hornbæk
  • Underviser: Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Yoga v/ Bitten Hammer Kjølsen

Undervisningssted: YOGAPRAXIS, Engholmvej 19, 3100 Hornbæk

Sommerhold i fortsættelse af: Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

Underviser: Eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga, Bitten Hammer Kjølsen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 163528-so
Status: Igangsat
Første møde: 03-05-2017 09:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS
Priser:
Kursuspris DKK 400,00
Blid handicap Yoga 03‑05‑2017 11:30 Ons YOGAPRAXIS, Hornbæk Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid handicap Yoga
  • Start: 03‑05‑2017
  • Start tid: 11:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: YOGAPRAXIS, Hornbæk
  • Underviser: Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Yoga v/ Bitten Hammer Kjølsen

Undervisningssted: YOGAPRAXIS, Engholmvej 19, 3100 Hornbæk

Sommerhold, i fortsættelse af forårsholdet: Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

Underviser: Eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga, Bitten Hammer Kjølsen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 163527-so
Status: Igangsat
Første møde: 03-05-2017 11:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS
Priser:
Kursuspris DKK 400,00
Yoga for alle i Hornbæk 03‑05‑2017 18:30 Ons YOGAPRAXIS, Hornbæk Lene W. Simonsen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga for alle i Hornbæk
  • Start: 03‑05‑2017
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: YOGAPRAXIS, Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Yoga v/ Lene W. Simonsen
Undervisningssted: YOGAPRAXIS, Engholmvej 19, 3100 Hornbæk

Sommerhold i fortsættelse af forårsholdet: Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.

Underviser: Uddannet yogalærer og mindfulnessinstruktør, Lene W. Simonsen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 161528-so
Status: Igangsat
Første møde: 03-05-2017 18:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Lene W. Simonsen
Priser:
Kursuspris DKK 450,00
Blid genopbyggende Yoga 08‑05‑2017 19:15 Man YOGAPRAXIS, Hornbæk Lene W. Simonsen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid genopbyggende Yoga
  • Start: 08‑05‑2017
  • Start tid: 19:15
  • Ugedag: Man
  • Sted: YOGAPRAXIS, Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Yoga v/ Lene W. Simonsen

Undervisningssted: YOGAPRAXIS, Engholmvej 19, 3100 Hornbæk

Sommerhold i fortsættelse af: Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

Underviser: Uddannet yogalærer og mindfulnessinstruktør, Lene W. Simonsen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 163531-so
Status: Igangsat
Første møde: 08-05-2017 19:15
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Lene W. Simonsen
Priser:
Kursuspris DKK 325,00
Yoga for alle i Hornbæk 15‑05‑2017 09:30 Man YOGAPRAXIS, Hornbæk Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga for alle i Hornbæk
  • Start: 15‑05‑2017
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Man
  • Sted: YOGAPRAXIS, Hornbæk
  • Underviser: Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Yoga v/ Bitten Hammer Kjølsen
Undervisningssted: YOGAPRAXIS, Engholmvej 19, 3100 Hornbæk

Sommerhold i fortsættelse af: Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance.
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.

Underviser: Eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga, Bitten Hammer Kjølsen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 161526-so
Status: Igangsat
Første møde: 15-05-2017 09:30
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS
Lene W. Simonsen
Priser:
Kursuspris DKK 450,00
Yoga for alle i Hornbæk 16‑05‑2017 17:00 Tir YOGAPRAXIS, Hornbæk Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga for alle i Hornbæk
  • Start: 16‑05‑2017
  • Start tid: 17:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: YOGAPRAXIS, Hornbæk
  • Underviser: Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Yoga v/ Bitten Hammer Kjølsen
Undervisningssted: YOGAPRAXIS, Engholmvej 19, 3100 Hornbæk

Sommerhold i fortsættelse af: Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.

Underviser: Eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga, Bitten Hammer Kjølsen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 161527-so
Status: Igangsat
Første møde: 16-05-2017 17:00
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Bitten Hammer Kjølsen YOGAPRAXIS V/Hammer & Co APS
Lene W. Simonsen
Priser:
Kursuspris DKK 450,00